El verano está a la vuelta de la esquina y con su llegada muchas personas comienzan la llamada ‘operación bikini’. Ponerse a dieta es casi un deporte nacional: el 21’6% de los españoles confiesa que ha realizado algún régimen en el último año para reducir peso o mantener la figura. Pero, ¿son realmente efectivas? Y sobre todo, ¿seremos más felices y estaremos más sanos tras perder peso?
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