Los 20 alimentos más ricos en magnesio, un mineral esencial

Además de las cantidades adecuadas de macronutrientes, también es importante asegurarnos de que nuestra dieta nos aporta las proporciones adecuadas de otros elementos; por ejemplo, algunos minerales como el magnesio. Estos son los 20 alimentos más ricos en este nutriente, según la Clínica Universitaria de Navarra.